Plný popis nabízených lekcí najdete po rozkliknutí jejich názvu:
Krátce:
SUNDO je taoistická jóga, cvičení pro všechny věkové skupiny zaměřené na posílení středu těla, korektní postupy těla a zlepšení vědomého dýchání. Lektorka Lenka Ryšková Vás nenechá dělat při cvičení chyby 🙂
JÓGA PO PORODU je určená ženám s miminky do cca 1 roku, mohou přijít i ženy po porodu bez miminek, pokud si zařídí hlídání a chtějí si užít čas pro sebe.
POLEDNÍ JÓGA PRO ŽENY je poklidná a dynamická lekce pro ženy všech úrovní cvičení. Skvělá Lenka Štědronská Vás vyladí do klidu a pohody.
Lekce nabízené v rámci BEACTIVEDAY jsou zdarma. Je NUTNÉ se registrovat, viz níže.