Lekce jógy, která nás ve flow stylu, neboli jemném proplouvání mezi pozicemi v rytmu našeho dechu, naladí na příjemný večer a zasloužený odpočinek. Tyto hodiny jsou vedeny hlavně ke zklidnění a odfoukání všeho negativního, co jsme za den nastřádali…
Lekce je pokaždé trochu jiná, ale zároveň vždy koncipovaná tak, aby harmonizovala tělo i mysl, ukázala nám naše silné stránky a i slabiny, které můžeme dále transformovat.
Vhodné k odstranění bolestí zad a kloubů, zmírnění stresu všedních dní, ale i tvarování postavy a rozjasnění tváře.