Nedělní jemná jóga s Lenkou Štědronskou
neděle 18.00 – 19.15
Cena: jednotlivá lekce 300 Kč
Lenka Štědronská
777 104 764
jemná jóga kousek od kulaťáku, studio Arha, V.P.Čkalova 26, Praha 6
REZERVACE NUTNÁ
Spinálními a průpravnými cviky nenásilně rozhýbeme a zvědomíme celé tělo. Středem našeho snažení bude zejména oblast beder a pánve, nicméně pozornost dáme i horní části trupu – ramenům a hrudníku. V průběhu cvičení jógových ásan (pozic) budeme díl pozornosti věnovat i dechu.
Lekci, vedenou v mírném tempu, ukončíme dlouhou hlubokou relaxací.
"
Lektorka
Lenka
Štědronská
Srdeční záležitostí Lenky je téma jógy pro ženy a to v různých obdobích: těhotenství, po porodu a i jindy, tedy v běžném životě:) Kromě lekcí jógy nabízí jako dula konzultace a předporodní kurzy.
Přihlaste se nebo objednejte, zeptejte se
Napište nám mailem nebo nám zavolejte na 777 104 764
