CVIČENÍ pro seniory s MARKÉTou OVSÍkovou
středy 13:30 – 14:30
čtvrtky 14:00 – 15:00
Markéta Ovsíková
Cena: 150 Kč/lekci
737 707 225
Cvičíme, abychom se cítili dobře. Jemně posilujeme a protahujeme. Během celé lekce nás provázejí principy tai-chi, zlepšujeme stabilitu a koordinaci. Věnujeme se správnému dýchání. Ochutnáme něco málo ze cvičení čchi-kung. Učíme se a prohlubujeme vnímání svého těla jako celku. Uvolňujeme, změkčujeme, relaxujeme.
"
Markéta
OVSÍKOVÁ
Přihláška/Dotaz
Pošlete nám přihlášku na kurz nebo dotaz.
Můžete nám také zavolat: 737 707 225