• studio ARHA •

energie pro tělo

& klid pro mysl

zdraví a relaxace ◦ zdraví a relaxace ◦ zdraví a relaxace ◦ zdraví a relaxace

RODINNÉ

STUDIO

Prostor studia Arha slouží ke znovunabytí rovnováhy a energie k tomu, abyste mohli být dobře sami sebou. Zdraví, s dobrým pocitem a energií pro dělání toho, co si přejete. Fungujeme od ledna 2008 v pražských Dejvicích, dojdete k nám za pět minut z kulaťáku. Sídlíme ve dvorkové vestavbě, jsme malé studio, na cvičeních je max. 15 účastníků.

péče o

tělo a mysl

Nabízíme cvičení pro děti, dospělé a seniory, je nám potěšením i ctí, že se k nám vracíte a nacházíte u nás prostor pro spočinutí, vnitřní práci, pro cvičení, které Vám pomáhá. Zakládáme si na kvalitních lektorech a přátelském přístupu, vytváříme prostor, ve kterém je čas, který věnujete sobě a svému rozvoji, skutečně užitečný.

Většina cvičení probíhá formou ucelených kurzů: Rozvrh, ohledně účasti kontaktujte přímo lektory kurzů. Více o těch, kdo se o Vás v Arze starají, najdete v sekci Lektoři a terapeuti.

ARHA

Nemáme recepci. Jsme malé rodinné studio. Na lekce se hlaste buďto prostřednictvím webu nebo přímo lektorům.

nabízíme

Stojíme na kvalitních lektorech, se kterými spolupracujeme dlouhodobě. Zaručujeme osobní přístup a špičkové vedení lekcí.

naše služby naše služby naše služby

JÓGA s jitkou stehlíkovou

Moderní pojetí jógy na tradičních základech. Přístup vycházející z učení Miládky Bartoňové, legendy české jógy…

jóga s Jitkou Čeňkovou

Lekce pro současnou ženu i muže jakéhokoliv věku se střední fyzickou zdatností a s běžnými bolestmi páteře…

ČCHI KUNG A TAICHI s Lenkou RYškovou

Uspořádejte svou energii v nastavení mezi zemi a nebe, najděte svůj střed a rovnováhu…

Jóga s Ladou Rokosovou

Jemná, terapeutická jóga působící na klouby, páteř, hluboký stabilizační systém, ale také na vnitřní orgány, hormonální systém, nervový a energetický systém.

Těhotenská jóga s Lenkou Štědronskou

Lekce zahrnuje jemné cvičení, přispůsobené ženám v těhotenství, relaxační a dechové techniky a také techniky pro práci s pánevním dnem.

Taichi pro seniory s Markétou Ovsíkovou

Cvičení pro seniory cca 60+, péče o hybnost, zlepšení dechu a postury těla.

YAMAHA PRO Děti

Hudební škola pro děti od 4 měsíců, tradice a propracovaný systém

SYSTEMA s Janem čížkem

Lekce vycházejí z principů bojového umění Systema.  Zlepšete si zdraví a kondici, odstraňte stres a omládněte 🙂

jóga s ivetou romanovskou

Kombinace hatha, ashtanga a kundalini jógy s nedílnou součástí pranayamy (dechové cvičení).

VZDělávejte se

Trenérská škola

Rozřište si svou kvalifikaci.

Ve studiu Arha působí Taichi Asociace ČR, z.s., která organizuje akreditované kurzy Zdravotní tělesná výchova pro seniory a Lektor čchi kungu a taichi
a
Česká akademie jógy, z.s., která poskytuje akreditované kurzy Lektor jógy

Přijímáme SODEXHO poukázky RELAXPASS, FLEXIPASS, DÁRKOVÝ PASS.

© 2022 Arha, studio zdraví a regenerace. All Rights Reserved.