• studio ARHA • jóga Praha 6

energie pro tělo

& klid pro mysl

zdraví a relaxace ◦ zdraví a relaxace ◦ zdraví a relaxace ◦ zdraví a relaxace

rezervujte si svou lekci

lekce můžete platit online nebo v hotovosti u lektora na lekci v Arze

Seminář
Dechem k celistvosti

ve Stodole Jamky 29.11.-1.12.2024
s Lenkou Rivou Ryškovou a Paulem Renallem

RODINNÉ

STUDIO

Prostor studia Arha slouží ke znovunabytí rovnováhy a energie k tomu, abyste mohli být dobře sami sebou. Zdraví, s dobrým pocitem a energií pro dělání toho, co si přejete. Fungujeme od ledna 2008 v pražských Dejvicích, dojdete k nám za pět minut z kulaťáku (směrem ke škole Emy Destinové). Sídlíme ve dvorkové vestavbě, jsme malé studio, na cvičeních je max. 15 účastníků

péče o

tělo a mysl

Nabízíme kurzy pro děti, dospělé a seniory, je nám potěšením i ctí, že se k nám vracíte a nacházíte u nás prostor pro spočinutí, vnitřní práci, pro cvičení, které Vám pomáhá

Většina cvičení probíhá formou ucelených kurzů, viz Rozvrh. Ohledně účasti kontaktujte přímo lektory kurzů. Více o těch, kdo se o Vás v Arze starají, najdete v sekci Lektoři a terapeuti.

Stojíme na kvalitních lektorech, se kterými spolupracujeme dlouhodobě. Zaručujeme osobní přístup a špičkové vedení lekcí.

Zakládáme si na přátelském přístupu, vytváříme bezpečný a klidný prostor, ve kterém je čas, který věnujete sobě a svému rozvoji, skutečně užitečný.

NÁŠ PŘÍSTUP

JAK

TO U NÁS CHODÍ?

Naše studio nemá recepci, hlásíte se prostřednictvím rezervačního systému nebo přímo lektorům. 
K dispozici máte ve studiu podložky, deky, sedáky a joga-bločky.

trenérská

škola

Věnujeme se také vzdělávání lektorů, tedy těm z Vás, kdo si chcete rozšířit  svou kvalifikaci a rozvíjet své dovednosti. Můžete se stát akreditovaným lektorem (licence B) nebo se studiem v daném oboru začít (licence C).

Ve studiu Arha působí Taichi Asociace ČR, z.s., která organizuje akreditované kurzy
1/ Lektor čchi kungu a taichi
2/ Trenér wushu

a
Česká akademie jógy, z.s., která poskytuje akreditované kurzy Lektor jógy

ARHA

Nemáme recepci. Jsme malé rodinné studio. Na lekce se hlaste buďto prostřednictvím rezervačního systému nebo přímo lektorům.

nabízíme

JÓGA s jitkou stehlíkovou

Moderní pojetí jógy na tradičních základech. Přístup vycházející z učení Miládky Bartoňové, legendy české jógy…

jóga s Jitkou Čeňkovou

Lekce pro současnou ženu i muže jakéhokoliv věku se střední fyzickou zdatností a s běžnými bolestmi páteře…

ČCHI KUNG A TAICHI s Lenkou RYškovou

Uspořádejte svou energii v nastavení mezi zemí a nebem, najděte svůj střed
a rovnováhu…

polední jóga s Lenkou Štědronskou

Polední lekce jógy pro všechny ženy včetně těch, které s jógou začínají.

těhotenská jóga s Lenkou Štědronskou

Lekce zahrnuje jemné cvičení, přispůsobené ženám v těhotenství, relaxační a dechové techniky a také techniky pro práci s pánevním dnem.

Taichi pro seniory s Markétou Ovsíkovou

Cvičení pro seniory cca 60+, péče o hybnost, zlepšení dechu a postury těla.

Jóga
s Ladou Rokosovou

Jemná, terapeutická jóga působící na klouby, páteř, hluboký stabilizační systém, ale také na vnitřní orgány, hormonální systém, nervový a energetický systém.

jóga po porodu
s Lenkou Štědronskou

Lekce zahrnuje jemné cvičení, přispůsobené ženám v těhotenství, relaxační a dechové techniky a také techniky pro práci s pánevním dnem.

Cvičení pro seniory
s Lenkou Ryškovou

Cvičení pro seniory cca 60+, péče o hybnost, zlepšení dechu a postury těla.

YAMAHA PRO Děti

Hudební škola pro děti od 4 měsíců, tradice a propracovaný systém

Dechová Abeceda
s lenkou Ryškovou

Dobrý dech může napomoci lepší funkci střev i lepšímu držení těla.

VZDělávejte se

Přijímáme SODEXHO poukázky RELAXPASS, FLEXIPASS, DÁRKOVÝ PASS.

© 2024 Arha, studio zdraví a regenerace. All Rights Reserved.