jóga po porodu s Lenkou Štědronskou
jóga po porodu s dětmi do 15 měsíců
pátek 9.30 – 10.30
cena: 300 Kč za lekci nebo předplatné 2.500 Kč/10 lekcí
jóga po porodu s dětmi do 9 měsíců
středa 15.00 – 16.00
cena: 300 Kč za lekci nebo předplatné 2.500 Kč/10 lekcí
REZERVACE NUTNÁ
Lekce je vždy vedena pro spokojenost maminek i miminek. Zpíváme nebo posloucháme mantry, ale i české písničky, cvičíme, sdílíme, odpočíváme. Lekce po porodu jsou většinou velice klidné. Ženy se uvolní, naladí se samy na sebe a vytvoří pohodové prostředí, ve kterém jsou děti přirozeně rády. Cvičení je jemné, ne však nenáročné. Pozornost věnujeme také oslabenějším částem těla po porodu zejména pánevnímu dnu. Děti si užijí říkanky, nebo třeba vedenou láskyplnou masáž.
CENA
Jednotlivá lekce: 300 Kč
Předplatné 10 lekcí 2.500 Kč
"
Lektorka
Lenka
Štědronská
Srdeční záležitostí Lenky je téma jógy pro ženy a to v různých obdobích: těhotenství, po porodu a i jindy, tedy v běžném životě:) Kromě lekcí jógy nabízí jako dula konzultace a předporodní kurzy.
Přihlaste se nebo nám pošlete dotaz
Napište nám mailem nebo nám zavolejte na 777 104 764
