jóga po porodu s Lenkou Štědronskou

jóga po porodu s dětmi do 15 měsíců 

pátek 9.30 – 10.30   

cena: 300 Kč za lekci nebo předplatné 2.500 Kč/10 lekcí

jóga po porodu s dětmi do 9 měsíců 

středa 15.00 – 16.00   

cena: 300 Kč za lekci nebo předplatné 2.500 Kč/10 lekcí

Lenka Štědronská
777 104 764

REZERVACE NUTNÁ 

Lekce je vždy vedena pro spokojenost maminek i miminek. Zpíváme nebo posloucháme mantry, ale i české písničky, cvičíme, sdílíme, odpočíváme. Lekce po porodu jsou většinou velice klidné. Ženy se uvolní, naladí se samy na sebe a vytvoří pohodové prostředí, ve kterém jsou děti přirozeně rády. Cvičení je jemné, ne však nenáročné. Pozornost věnujeme také oslabenějším částem těla po porodu zejména pánevnímu dnu. Děti si užijí říkanky, nebo třeba vedenou láskyplnou masáž.

Lenka Stedronska joga

CENA

Jednotlivá lekce: 300 Kč

Předplatné 10 lekcí 2.500 Kč

"

Lektorka

Lenka 
Štědronská

Srdeční záležitostí Lenky je téma jógy pro ženy a to v různých obdobích: těhotenství, po porodu a i jindy, tedy v běžném životě:) Kromě lekcí jógy nabízí jako dula konzultace a předporodní kurzy.

Přihlaste se nebo nám pošlete dotaz

Napište nám mailem nebo nám zavolejte na 777 104 764