jóga po porodu s Lenkou Štědronskou
jóga po porodu
pátek 9.30 – 10.30
cena: 250 Kč za lekci nebo předplatné 2.300 Kč/10 lekcí
REZERVACE NUTNÁ
Podložky vlastní.
Jóga po porodu pátek 9.30. 10.30
Na lekci jsou vítané ženy po porodu a děti do cca 18 měsíců.
Lekce je vždy vedena pro spokojenost maminek i miminek. Zpíváme nebo posloucháme mantry, ale i české písničky, cvičíme, sdílíme, odpočíváme. Lekce po porodu jsou většinou velice klidné. Ženy se uvolní, naladí se samy na sebe a vytvoří pohodové prostředí, ve kterém jsou děti přirozeně rády. Cvičení je jemné, ne však nenáročné. Pozornost věnujeme také oslabenějším částem těla po porodu zejména pánevnímu dnu. Děti si užijí říkanky, nebo třeba vedenou láskyplnou masáž.
CENA
Jednotlivá lekce pátek: 250 Kč
"
Lektorka
Lenka
Štědronská
Srdeční záležitostí Lenky je téma jógy pro ženy a to v různých obdobích: těhotenství, po porodu a i jindy, tedy v běžném životě:) Kromě lekcí jógy nabízí jako dula konzultace a předporodní kurzy.
Přihlaste se nebo nám pošlete dotaz
Napište nám mailem nebo nám zavolejte na 777 104 764
