CVIČENÍ pro seniory s MARKÉTou OVSÍkovou
čtvrtky 5. a 12. 9. 2024 ve Stromovce 9:30-10:30 (lekce nutno rezervovat přes rezervační systém nebo na tel. 737 707 225)
čtvrtky od 19.9.2024 v ARZE 14:00 – 15:00
Markéta Ovsíková
Cena: předplatné: 550 Kč/5 lekcí, nebo 120 Kč/lekci
737 707 225
Cvičíme, abychom se cítili dobře. Jemně posilujeme a protahujeme. Během celé lekce nás provázejí principy tai-chi, zlepšujeme stabilitu a koordinaci. Věnujeme se správnému dýchání. Ochutnáme něco málo ze cvičení čchi-kung. Učíme se a prohlubujeme vnímání svého těla jako celku. Uvolňujeme, změkčujeme, relaxujeme.
"
Markéta
OVSÍKOVÁ
Přihláška/Dotaz
Pošlete nám přihlášku na kurz nebo dotaz.
Můžete nám také zavolat: 737 707 225
