polední jóga pro ženy s Lenkou Štědronskou

pondělí 11.30 – 12.45 (od 2. září 2024)

cena: 250 Kč za lekci 

Prosím o registraci nejpozději den předem e-mailem lenka.stedronska@centrum.cz nebo SMS 777 104 764
nebo přes rezervační systém

Lenka Štědronská
777 104 764

Polední lekce jógy pro ženy

Polední lekce jógy je vhodná pro všechny ženy. Je určena i pro začátečnice, nevhodná je pro těhotné. Na začátku lekce ověřenými technikami uvolníme napětí z těla. Celé tělo pak jemně oživíme a rozhýbeme. Následuje  dynamičtější sestava jógy, která se každou lekci opakuje tak, abyste ji mohly cvičit i samy doma. Na konci lekce příjemně zrelaxujeme celé tělo. Součástí lekce jsou cviky na oživení a posílení pánevního dna. 

Těším se na Vás.

lenka Stedronska joga

CENA

Jednotlivá lekce středa: 250 Kč

předplatné 2.300/10 lekcí

Lenka Stedronska joga

"

Lektorka

Lenka 

Štědronská

Srdeční záležitostí Lenky je téma jógy pro ženy a to v různých obdobích: těhotenství, po porodu a i jindy, tedy v běžném životě:) Kromě lekcí jógy nabízí jako dula konzultace a předporodní kurzy.

Přihlaste se nebo nám pošlete dotaz

Napište nám mailem nebo nám zavolejte na 777 104 764