polední jóga pro ženy s Lenkou Štědronskou
pondělí 11.30 – 12.45 (od 25. září 2023)
cena: 250 Kč za lekci
Prosím o registraci nejpozději den předem e-mailem lenka.stedronska@centrum.cz nebo SMS 777 104 764
Polední lekce jógy pro ženy
Polední lekce jógy je vhodná pro všechny ženy. Je určena i pro začátečnice, nevhodná je pro těhotné. Na začátku lekce ověřenými technikami uvolníme napětí z těla. Celé tělo pak jemně oživíme a rozhýbeme. Následuje dynamičtější sestava jógy, která se každou lekci opakuje tak, abyste ji mohly cvičit i samy doma. Na konci lekce příjemně zrelaxujeme celé tělo. Součástí lekce jsou cviky na oživení a posílení pánevního dna.
Těším se na Vás.
CENA
Jednotlivá lekce středa: 250 Kč
předplatné 2.300/10 lekcí
"
Lektorka
Lenka
Štědronská
Srdeční záležitostí Lenky je téma jógy pro ženy a to v různých obdobích: těhotenství, po porodu a i jindy, tedy v běžném životě:) Kromě lekcí jógy nabízí jako dula konzultace a předporodní kurzy.
Přihlaste se nebo nám pošlete dotaz
Napište nám mailem nebo nám zavolejte na 777 104 764
