JÓgA S Ivetou Romanovskou

středa 22.1. a 5.2. 18:00-19:00

středa 29.1. 18:00 – 19:30

606 783 365

Jóga – Pozdrav měsíci aneb jogínská večerní koupel při svíčkách

29.1. 18:00 - 19:30

Lekce speciál s pozdravy měsíci a prodlouženou relaxací.
Jóga – Pozdrav měsíci aneb jogínská večerní koupel při svíčkách je večerní setkání, během kterého se budeme věnovat pozdravu měsíci.

Ten není tak notoricky známý jako pozdrav slunci, přesto má však hluboké kořeny a velký efekt na naše tělo, duši i psychiku. Tato jógová sestava se praktikuje večer a nese sebou očistný, příjemně chladivý a zklidňující náboj, stejně jako měsíc sám.

Praktikováním pozdravu měsíce docílíte uvolnění se od stresů a námah uplynulého dne a naladění se na čas odpočinku a regenerace (taková jogínská večerní koupel při svíčkách). 

 

Pokud jste typ člověka, co si často z uplynulého dne večer přináší do postele spoustu myšlenek či emocí, cítíte se příliš nabuzení nebo naopak příliš vyčerpaní, či máte mnoho obav, myšlenek a plánů týkajících se dalších dní a hledáte cestu jak zklidnit tělo i psychiku, tento seminář  je ideální začátek nové cesty… Nicméně i pro lidi klidnějšího ražení může být tento večer zajímavý právě pro jeho příjemný harmonický ráz jako fajn zakončení pracovního dne…

JemnÉ VEČERNÍ FLOW

22. 1. & 5.2.2025 18:00 - 19:00

Lekce jógy, která nás ve flow stylu, neboli jemném proplouvání mezi pozicemi v rytmu našeho dechu, naladí na příjemný večer a zasloužený odpočinek. Tyto hodiny jsou vedeny hlavně ke zklidnění a odfoukání všeho negativního, co jsme za den nastřádali… 
Lekce je pokaždé trochu jiná, ale zároveň vždy koncipovaná tak, aby harmonizovala tělo i mysl, ukázala nám naše silné stránky a i slabiny, které můžeme dále transformovat.
Vhodné k odstranění bolestí zad a kloubů, zmírnění stresu všedních dní, ale i tvarování postavy a rozjasnění tváře. 

CENA

Jednotlivá lekce:

60 min  220 Kč
90 min  260 Kč

"

MGR.

Iveta ROmanovská

Dech ->Pohyb ->Prožitek->Zdraví->Radost

po asi 20 letech vlastní praxe ráda kombinuji různé proudy jógy jako je hatha, ashtanga či kundalini, vždy dle toho, kdo se na lekci sejde a jaké jsou aktuální potřeby… Snažím se respektovat jedince a doprovázet ho k radosti z pohybu, dechu a života takového, jaký je.

Přihláška/Dotaz

Pošlete nám přihlášku na kurz nebo dotaz.
Můžete nám také zavolat: 606 783 365

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *